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BIOGRAFIA DE DANIEL GOLEMAN
- Psicólogo estadounidense, nacido en Stockton ,California, el 7 de marzo de 1947. Adquirió famamundial a partir de la publicación de su libro Intencionalmente (en español Inteligencia emocional) en1995.• Trabajó como redactor de la sección de ciencias de la conducta y del cerebro del periódico He Nea York Times. Ha sido editor de la revista Psicología Today yprofesor de psicología en la Universidad de Havar, en la que obtuvo su doctorado. • La inteligencia emocional es un conjunto de destrezas, actitudes,habilidades y competencias que determinan la conducta de un individuo, sus reacciones, estados mentales, etc., y que puededefinirse, según el propio Goleman, como la capacidad de reconocernuestros propios sentimientos y los de los demás, de motivarnos y de manejar adecuadamente las relaciones.
- . • INCREMENTA LA AUTO CONCIENCIA: En la medida que utilicemos la inteligencia emocional, seremos más conscientes de quienes somos, qué sentimos, y cómo actuamos en situaciones emocionales.
- • FAVORECE EL EQUILIBRIO EMOCIONAL: Es evidente que conforme manejamos nuestra emociones, de tal forma que no nos conduzcan por un desastre y una situación caótica, nuestra conducta será más serena, menos tensa, y por consecuencia más equilibrada.
- . • FOMENTA LAS RELACIONES ARMONIOSAS: Si nuestra inteligencia emocional se desempeña convenientemente, se reflejará en nuestras relaciones
- • POTENCIA EL RENDIMIENTO LABORAL: en la misma medida que fomenta las relaciones armoniosas, también potencia el rendimiento laboral.
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- • FACILITA LA BUENA SALUD: esto esquizá de los mejores beneficios que lainteligencia emocional nos otorga.Sabernos plenos emocionalmente, sin conflictos, sin embrollos emocionales,sin caos emocional en nuestras vidas,saber que podemos resolver con inteligencia nuestros problemas emocionales
- . • Para conocer y controlar las emociones propias y ajenas,para obtener determinados fines. Se necesitan desarrollar cinco habilidades:• Auto conocimiento.• Auto control.• Auto motivación.• Empatía.• Sociabilidad.
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